妊活を考える中で、生理が早まる、遅れる、毎月の周期が安定しないなど、不安を感じていませんか？
生理周期は身体の状態を映し出す一つの目安でもあり、妊活中に特に気になりやすいテーマです。
生理不順は妊活中によく気にされる悩みです
周期が読めない、毎月ばらつきがある、予定が立てにくいと感じる方も少なくありません。
もちろん、生理不順があるから必ず妊娠しにくいというわけではありません。
ただ、妊活に向けて身体を整えていくうえで、大切なサインの一つとして見ることができます。
生理不順は結果として現れている状態です
生理不順は月経だけの問題として片づけられがちですが、それだけではありません。
身体全体のバランスや調整機能の乱れが、周期の不安定さとして現れていることがあります。
そのため、周期だけを見るのではなく、なぜ身体のリズムが乱れやすくなっているのかを見ることが大切です。
妊活で大切なのは身体全体のリズムです
妊娠に向けた身体づくりでは、特定の器官だけでなく、身体全体の働きが整っていることが大切です。
ホルモンバランス、自律神経、睡眠、体温、血流、栄養状態、精神的ストレスなど、さまざまな要素が影響します。
生理不順は、そのような身体全体のリズムが安定しにくい時に現れるサインの一つとも考えられます。
本当の原因は身体のリズムと神経の働き
身体の働きは、脳から全身へ伝わる神経の働き（カラダの働き）によってコントロールされています。
この神経の働きが安定していることで、自律神経や内分泌の働きも整いやすくなり、身体は一定のリズムを保ちやすくなります。
しかし、姿勢のバランスが崩れ、神経の働きに影響が出ると、身体全体の調整機能が乱れやすくなります。
その結果として、生理周期が不安定になったり、早まったり遅れたりすることがあります。
生理不順だけでなく、冷えや生理痛、体調の波などが気になる方は、
女性特有の身体の変化が関係していることもあります。
生理不順はなぜ起こるのか
も参考にしてください。
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冷え・眠りの浅さが重なる方もいます
生理不順が気になる方の中には、冷え、眠りの浅さ、生理痛、疲れやすさなどが重なっていることがあります。
冷えと妊活の関係
自律神経と妊活の関係
生理痛がつらいときに
上部頸椎（首の最上部）と身体リズムの関係
背骨の中でも特に重要なのが、上部頸椎（首の最上部）です。
上部頸椎は頭を支え、脳と身体をつなぐ神経の重要な通り道であり、自律神経の働きとも深く関係しています。
この部分にサブラクセーション（神経の働きへの干渉）があると、身体全体のバランスが崩れやすくなり、本来の調整機能が発揮されにくくなることがあります。
身体リズムを整える視点
misakiストレートカイロプラクティックでは、生理不順という結果だけを見るのではなく、神経の働きと身体全体のバランスに着目します。
上部頸椎のサブラクセーションを整えることで、身体本来の調整機能が発揮されやすい状態へと導いていきます。
その結果として、妊活に向けた身体づくりにもつながっていきます。
つくば市で生理不順と妊活のお悩みがある方へ
生理不順が気になる場合は、周期だけにとらわれず、身体全体の状態から見直してみることも一つの選択です。