骨盤の変位方向

背骨の解剖図

背骨を支える骨盤は、左右1対の寛骨、仙骨、尾骨で構成されています。

上半身のゆがみを逃がすために寛骨が相反して変位しバランスしています。前回の足を組むことで上半身のゆがみを逃がすテストのように、上になった足側の寛骨は後方に変位し股関節が上前方に移動します。よく片方の足が短いと言われるのがこの状態です。

上のイラストのように全てが中立でいられれば足の左右差もなく、構造的な問題は起こりにくいのですが、ゆがみを待たない方に出会ったことがありません。

ゆがみは左右に違いを表現します。顔のパーツ、目、頬、口、などは鏡で確認できます。写真を撮ると顔が傾いていたり、肩の高さが違っていたり、猫背などの姿勢もゆがみの表現です。

ご自身の体のゆがみ、あらためて感じてみてください。