肩こり治療で繰り返してしまう理由
肩こりがつらく、頻繁にマッサージを受けている方も多いのではないでしょうか。
マッサージを受けた直後は楽になりますが、しばらくすると再び肩こりを感じてしまうことが多くあります。
これは、肩の筋肉がほぐれることで血流が改善し、疲労物質が一時的に流れるためです。
しかし、肩こりの原因そのものが変わらなければ、時間とともに再び筋肉は緊張し、症状は繰り返されます。
軽度の肩こりであれば一時的な対処でも楽になりますが、慢性的な肩こりの場合は原因を見直す必要があります。
—
対症療法と自然療法の違い
対症療法は、症状が出ている筋肉に直接アプローチし、一時的に緩和する方法です。
一方で自然療法は、身体が本来持っている回復する力が十分に働ける環境を整えることを目的とします。
人は生まれながらにして、健康を維持しようとする力（自然治癒力）を持っています。
例えば風邪をひいたとき、発熱や鼻水といった症状は、体内に侵入したウイルスを排除するための反応です。
これらは時間の経過とともに自然に落ち着いていきます。
肩こりも同様に、身体のバランスが整うことで、自然と感じなくなる状態が本来の姿です。
—
なぜ慢性的な肩こりは改善しないのか
慢性的な肩こりは、筋肉が常に力を使い続けなければならない状態が続いているために起こります。
身体がその状態を「必要」と判断している限り、筋肉は緊張し続けます。
そのため、筋肉だけをほぐしても、原因が変わらなければ再び同じ状態に戻ってしまいます。
—
姿勢が変わると肩こりは変わる
肩の筋肉は、頭や首を支えるために常に働いています。
人の頭は約4〜5kgあり、その重心が崩れることで首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
頭の位置が前にズレるほど、その負担は増加します。
—
上部頸椎カイロプラクティックの考え方
背骨は複数の骨が椎間板で連結された構造ですが、頭蓋骨と頸椎1番の間には椎間板が存在しません。
この上部頸椎は、頭の動きと姿勢バランスをコントロールする重要な役割を持っています。
この部分に機能的な問題が生じると、身体全体のバランスが崩れ、結果として肩こりが引き起こされます。
上部頸椎カイロプラクティックでは、この頸椎1番の可動性を整えることで、身体本来のバランスへと導きます。
それにより、頭が自然と正しい位置に保たれ、首や肩の筋肉に余計な負担がかからない状態になります。
その結果、慢性的な肩こりが起こりにくい身体へと変わっていきます。
—
肩こりの原因については
肩こりの原因
をご覧ください。
骨盤との関係については
骨盤と肩こりの関係
をご覧ください。
根本的な改善については
カイロプラクティックによる改善
をご覧ください。
肩こりについて全体的に知りたい方は
肩こりページトップ
をご覧ください。