手足の冷えや、身体の芯から冷える感覚でお悩みではありませんか？
冷え性は「結果」として現れている状態です
冷え性は多くの女性に見られる不調の一つであり、特に季節に関係なく冷えを感じる方も少なくありません。
単なる体質と考えられがちですが、身体のバランスや調整機能の乱れが結果として現れている状態と捉えることが大切です。
一般的に考えられている冷え性の原因
冷え性は、血流の低下や筋肉量の不足、自律神経の乱れなどが関係しているとされています。
特に女性は筋肉量が少ないため熱を作りにくく、さらにホルモンバランスの影響も受けやすい特徴があります。
本当の原因は「姿勢バランス」と「神経の働き」
身体の働きは神経の働き（カラダの働き）によってコントロールされています。
姿勢のバランスが崩れることで神経の働きに影響が出ると、血管の収縮や拡張のコントロールがうまくいかなくなります。
その結果として血流が低下し、冷えとして現れることがあります。
つまり冷え性は、血流だけでなく神経と身体バランスの影響を受けている状態といえます。
女性に冷え性が多い理由
女性はホルモンバランスの変化や自律神経の影響を受けやすく、身体の調整機能が不安定になりやすい傾向があります。
また、筋肉量の少なさや生活習慣の影響も重なり、冷えが慢性化しやすい特徴があります。
冷えとあわせてむくみや肩こりが気になる方は、むくみについてや肩こりについても参考にしてみてください。
なぜ冷えを繰り返してしまうのか
一時的に温めてもすぐに戻ってしまう場合は、身体の調整機能が安定していない可能性があります。
外側から温めるだけでなく、身体の内側の働きを整えることが重要になります。
上部頸椎（首の最上部）と冷え性の関係
背骨の中でも特に重要なのが、上部頸椎（首の最上部）です。
この部分は脳と身体をつなぐ神経の通り道であり、自律神経の働きとも深く関係しています。
サブラクセーションとは、神経の働きに干渉（妨げ）を起こす上部頸椎のわずかなズレのことを指します。
このズレにより神経の働きが乱れると、血流のコントロールがうまくいかなくなり、冷えが起こりやすくなります。
身体は本来回復する力を持っています
私たちの身体には「インネイトインテリジェンス（身体が本来持つ、整え・回復し・維持する働き）」が備わっています。
この働きが発揮されることで、血流や体温調整も自然と整いやすくなります。
しかし、神経の働きに干渉があると、その力が十分に発揮されにくくなります。
根本から整えるという考え方
ストレートカイロプラクティックでは、冷えという結果ではなく、神経の働きと身体のバランスに着目します。
上部頸椎のサブラクセーションを整えることで、神経の流れがスムーズになり、身体本来の働きが発揮されやすい状態へと導きます。
その結果として、冷えにくい身体へとつながっていきます。
女性の不調全体との関係を知りたい方は、女性の不調についてもあわせてご覧ください。
このようなお悩みの方へ
- 手足の冷えがつらい
- 一年中冷えを感じる
- むくみや肩こりもある
- 体質だからとあきらめている
つくば市で冷え性にお悩みの女性へ
繰り返す冷えでお悩みの場合は、身体全体のバランスから見直してみることも一つの選択です。
当院では、上部頸椎に着目し、身体本来の働きが発揮されやすい状態へと導くサポートを行っています。
冷えを繰り返さない身体づくりを目指したい方は、ご予約・アクセスはこちらをご覧ください。