「骨盤の歪みが原因です」「骨盤矯正で改善します」といった情報を目にすることが多いですが、本当に骨盤だけを整えれば良くなるのでしょうか。
頭痛、腰痛、肩こり、生理痛、冷えやむくみなど、女性に多い不調の原因として骨盤の歪みが挙げられることがあります。
確かに骨盤が歪むことで、筋肉の緊張や血流の低下、神経への影響が起こり、不調につながることがあります。
しかし当オフィスでは、骨盤の歪みは「原因ではなく結果」と考えています。
骨盤を歪ませている本当の原因を正すことで、結果として骨盤のバランスが整い、不調を繰り返さない身体へとつながります。
その場しのぎで筋肉をほぐしたり温めたりしても、一時的に楽になるだけで、原因が残っていれば同じ症状を繰り返してしまいます。
根本的な改善には、身体全体のバランスを見直すことが重要です。
あなたの体には「自然治癒力」がある
人の骨格の要は骨盤と脊椎です。これらは脳と中枢神経を支え、脊椎の中を脳脊髄液が流れています。
この脳脊髄液がスムーズに循環していることが、身体が本来持つ回復力（自然治癒力）が働くための重要な条件と考えられています。
自然治癒力とは、特別なものではなく、誰もが生まれながらに持っている身体の働きです。
しかし、骨盤や背骨にバランスの乱れが生じると、血液やリンパ、脳脊髄液の流れに影響が出て、この働きが十分に発揮されにくくなります。
頭蓋骨は呼吸に合わせてわずかに動き、この動きは骨盤の中心にある仙骨と連動しています。
そのため、骨盤の動きが低下すると全身の循環にも影響が及び、身体全体の働きが乱れやすくなります。
生理痛と身体バランスの関係
子宮や卵巣は骨盤の中で筋肉や靭帯によって支えられており、骨盤の状態の影響を受けやすい部位です。
骨盤のバランスが崩れると、これらの臓器の位置や働きにも影響が及び、生理時の不調として現れることがあります。
また、自律神経のバランスが乱れることで、血流や筋肉の緊張にも影響し、生理痛を強く感じる原因になることもあります。
本来、生理は自然な身体の働きであり、過度な痛みがある状態は身体からのサインとも考えられます。
上部頸椎カイロプラクティックの考え方
上部頸椎は、脳と身体をつなぐ神経の通り道であり、自律神経の働きにも深く関係しています。
この部位に機能的な問題があると、身体全体のバランスが崩れ、骨盤を含めた全身に影響が広がることがあります。
上部頸椎カイロプラクティックでは、首の最上部にある頸椎1番に着目し、神経の働きと身体全体のバランスを整えていきます。
その結果、身体が本来持つ調整機能が働きやすくなり、生理痛の軽減につながる可能性があります。
生理痛でお悩みの女性は、骨盤だけでなく、身体全体のバランスから見直してみることが大切です。
つくば市で生理痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。